提醒男性:若想要長壽,需儘早改掉這4個習慣,否則或與長壽無緣

2023-05-19     開心果     反饋
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四、不愛運動

現代人生活方式發生了很大的變化,體力活動明顯減少。長期缺乏鍛鍊,將會導致抵抗力下降,大腦反應遲鈍,增加各種慢性疾病的發病風險。

此外,缺乏鍛鍊的人更容易出現肥胖、三高等問題,嚴重時可誘發心腦血管疾病,從而影響健康和壽命。
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