睡覺臉朝這個方向容易生病，90%人都會犯這些錯！趕快來看看！

1.頭朝北

生活中很多人發現頭北腳南這樣的睡覺方向，可以改善失眠、提高食慾、精力充沛。

而中醫對此的解釋是因為人體經絡的走向和地磁的走向一致，所以，這樣睡覺時順應自然，讓氣血流暢，從而睡得香。

中醫裡各家對睡眠的方向也有爭議，在《老老恆言》和《千金要方·道林養性》中都提到睡眠不宜頭朝北，不然體內容易積累陰氣。