陽氣不足難長壽,多吃這5種食物,把陽氣補回來

2023-05-13     開心果     反饋
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1、飲食不當

飲食不當是引起陽氣不足的主要原因之一。食用過多的生冷食物,如水果、蔬菜、生魚片等,容易傷害脾胃,導致陽氣不足。

除此之外,食用過多的油膩食物、甜食等,也會影響人體的消化吸收功能,進而導致陽氣的產生和維持出現異常。
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