「6甜」傷肝，要少吃，「4酸」養肝，可常吃，吃對肝才能變好

2.猴桃

像獼猴桃這一種水果，其中含有豐富的胺基酸維生素C等物質，能夠幫助起到保養肌膚的效果。

而且在保肝這方面也有一定的效果，同時具有解酒功效能夠幫助促進酒精排出鹼性對於肝臟的刺激，預防肝臟病變的情況。