蔬菜中的「嘌呤大王」或被揭露？提醒：高尿酸患者7種蔬菜少吃

2.冬瓜

冬瓜看起來不起眼，對高尿酸患者來說卻是不可多得的好食材。冬瓜有利尿的作用，其中含有豐富的鉀，可以促進體內多餘的鈉和水分的排出，從而更多的排出尿酸。

同時冬瓜中富含膳食纖維，熱量極低，可以加快腸道的蠕動，促進體內代謝廢物的排出，也有降低尿酸的作用。