隔夜水、隔夜茶、隔夜菜不能吃？實驗證明：其實隔夜真正不能吃的是它！

浸泡時間太長的木耳、銀耳會產生大量的微生物，存在健康隱患。建議泡發木耳、銀耳時，要注意控制時長，一般冷水泡1~2個小時就可以。

總結：隔夜水，隔夜茶，隔夜菜產生的亞硝酸鹽含量很少，不會引起中毒。隔夜的東西能不能吃，更和儲放的環境、時長、儲放東西是否變質有關，一般隔夜水，隔夜茶，隔夜菜都是可以吃的，只是沒必要。