高血壓患者,頻繁頭痛,可能和這4件事有關,儘量避免

2023-04-20     開心果     反饋
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2、經常運動

很多人覺得患上高血壓後不能運動,否則會導致血壓波動過大,其實這種想法並不完全正確,反而,若是適量的運動,不僅不會使血壓水平升高,還能促進新陳代謝,加快血液循環,從而提高人體的免疫力,當然,運動的強度不能太大,最好選擇太極,散步等方式。
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