7種「長肉飛快」的主食，米飯饅頭意外落榜，很多人仍在天天吃

7.餡餅

餡餅是我國人非常愛吃的早產之選味道也非常好，但是人們卻總會忽略餡餅的熱量，首先餡餅也偏向於油炸食物，在這個的過程中會有大量的油脂和調味料。同時餡餅的餡料也是不同的，有些餡料中會放入較多的肥肉攝入過多也會導致自身攝入油脂過多。