每天一個「水煮蛋」，究竟是養肝還是傷肝？春養肝：3甜需少碰

3、冰淇淋

冰淇淋作為生活中常見的一種甜品，尤其是夏季吃一個冰淇淋，也能夠緩解人們焦躁的情緒，但是冰淇淋中的糖分含量較多。

而且屬於寒涼性的食物，除了會造成腹痛腹瀉的情況之外，也會損傷肝臟負擔，誘發脂肪肝的情況產生，所以建議還是儘量管住嘴。

所以像以上這種甜食，對於肝臟的傷害也是比較大的建議，還是儘早遠離為好。生活中也是要注重養肝護肝。

關於養肝，這些小妙招請牢記！