心臟不好的人「臉上會有4種表現」尤其第三個表現最容易發現

2023-04-08     旺旺來     反饋
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心臟不好,一定學會自養,除了正規的治療以外,要善於改變生活方式,這樣才會更大限度的保護心臟健康。

要想心臟健康,三件事再難也要堅持!

第一件:補充「心臟」營養

人體的心臟有「40年的保質期」,平時減少暴飲暴食,少攝入飽和脂肪酸,適當的增加心臟營養,更容易延長心臟使用壽命。

1、多補充α-亞麻酸,防心梗
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