來月經總是腰痛？提醒女性：多半與3個因素有關，教你3招緩解不適

　　二、熱湯調理

　　如果是由於身體受寒導致的經期腰痛，那麼可以適當的喝一些生薑紅棗紅糖水，能夠驅除體內寒氣，並促使經血快速排出，有著緩解腰痛腹痛的作用。

　　對於體質較弱的女性來講，可以適當的飲用一些鴿子湯，或者是阿膠紅棗紅糖水。