喜歡吃肥肉的人，或許能活更久？也許你永遠也不會明白

比吃動物皮效果更好，而且對肌膚也很友好的維生素，正是很常見的維生素A、維生素C和維生素E，存在於我們平時所食用的新鮮蔬果中，要多吃。

所以，總體來說，不推薦食用脂肪類的肉類。根據《中國居民膳食指南》，成人一天至少要攝取200克動物類食物，而且這些食物都不是脂肪，都是對人體有好處的瘦肉、去皮禽類、水產品、雞蛋等蛋產品，所以，請大家千萬別誤會，脂肪越多越好，健康的肉越好吃