心臟決定壽命！60歲後對自己別太摳　常吃「這3樣」越吃越年輕

2023-04-01     呂純弘     反饋
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三、香菇

香菇是硒的最佳素食來源，它含有多種維生素和礦物質，能有效促進人體新陳代謝，增強生命活力。
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