女人來例假時,謹記「3洗2不洗」,減少濕氣入侵,子宮乾淨少生病

2023-03-29     開心果     反饋
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5、不要進行性生活

生理期不要進行性生活,不然容易將細菌引入,引起子宮內的感染,同時也會伴隨痛經的產生。因此,經期應儘量避免進行性生活。

6、保證睡眠

生理期身體本來就處於累的狀態,因此應該多休息,以緩解經期的疲勞及其他方面的不適。

知識拓展——為什麼月經期間特別想要?
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