血脂高不高，看小腿就懂？若有這4種症狀，或暗示血脂高了

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預防高血脂，請改掉4個壞習慣

1.高鹽分飲食

鹽中含有大量的鈉離子和氯離子。而高鹽飲食會導致人體細胞的內外等度加大，從而導致細胞腫脹。並且會引起人體的血管內壁縮小，導致血液中的脂肪沒有辦法有效排出，從而在血管壁內堆積，引起高血脂的出現。