早上起床後，儘量少吃這6類早餐，醫生：容易影響身體健康

5.方便麵

泡麵屬於一種油炸食品，其中脂肪含量比較高，早餐經常吃泡麵，可能會導致脂肪在體內堆積，出現身體肥胖的情況。

而且方便麵多數經過油炸，脂肪含量相當高，而且，湯料多含味精，吃多了對身體健康造成危害。同時，方便麵的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易造成便秘。