2023年「垃圾食品」已公開，酸奶排第3，看看有沒有你愛吃的

2.造成肥胖

青少年正是長身體的關鍵時期，這一階段對於營養的需求是很嚴格的，而且一定是好的營養，而不是以我正在長身體為由盲目地吃下去很多不健康的食物，造成青少年肥胖。

現在肥胖人群逐漸的低齡化，並且肥胖的危害也在不斷的加劇，這也就更加的提醒我們注意自身健康的重要性，以免等到真正出問題以後追悔莫及。