腸胃不好,這5類食物要儘量避免,以免加重腸胃不適

2023-03-23     開心果     反饋
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3、高糖食物

甜食一直都很受大家歡迎,有的人可能每天都會吃一些甜品,甚至將甜品作為主食。

但是含糖量過高的食物是不宜過多食用的,此類食物會促進胃酸的分泌,容易導致胃脹氣,而且會降低食慾。

而把甜品作為主食,是非常不健康的,長此以往,不僅身體無法得到足夠的營養,而且還會導致肥胖。
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