2023「血糖新標準」公布，並非3.9至6.1之間，在這個範圍，血糖並不高

2.橙子

橙子裡面有豐富的維生素可以起到開胃生津的作用與功效，橙子裡面雖然含有一定的糖量，但是含有的成分是非常低的。糖尿病的患者適當的多吃一些橙子的話，可以起到一定的降血糖的作用。橙子可以直接吃，當然也可以榨成果汁後來飲用。