常喝陳皮水，5個好處或「不請自來」！但要注意3個食用禁忌

3.陳皮+紅棗

陳皮具有理氣開胃，治療脾胃疾病的作用，而大棗則可以滋補脾胃，調和氣血，陳皮和大棗結合在一起，泡水可以健脾胃，促進消化，此外，紅棗含有豐富的維生素， 可以起到養血的作用。

4.陳皮+紅豆

陳皮具有養胃、消除油膩、活血養顏的功效，紅豆與陳皮一起搭配，具有健脾養胃、減肥清熱的作用。當

患者出現心神不寧以及脾胃虛弱等現象時，可以在醫師指導下服用紅豆陳皮從而起到養心安神的作用，甚至還可以促進脾臟功能的恢復。