冬天肺最容易受傷,它有5怕,做好「2動1防2忌」,養好肺不生病!

2023-03-14     旺旺來     反饋
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肺怕「關」:忌空氣不流通,門窗緊閉

在冬季,很多人習慣緊閉門窗,以為這樣可以防止受涼或得風寒感冒。

其實冬季空氣乾燥,如果緊閉門門窗只能讓更多的細菌和病毒聚集在密閉空間,反而不利於呼吸道健康。

正確的做法是應該保持室內空氣流通,早晚適當的開門窗換氣,這樣有利於滋養呼吸道。
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