女人月經期間，堅持「3洗2不洗」，避免濕寒入侵，給子宮保暖！

【做到2不洗】

1. 月經期間不洗頭

特別是經期的前2天，是抵抗力最差的時候，這時候洗頭很容易著涼，導致濕寒入侵。即使是用熱水洗頭，在整個過程中，也很有可能受涼。

特別是有些女性在晚上洗完頭後，頭髮還沒有完全乾就入睡了，這樣不但會導致第二天頭痛，濕邪也更容易上身了。

所以這2天就忍一忍吧。實在堅持不住的話，可以在3天後用溫熱的水洗頭，洗完馬上用干毛巾擦乾，再用電吹風吹乾。