別小看甲狀腺結節，控制不好可能癌變，記住「3多吃2少吃」！

3、攝碘過量

　　碘對甲狀腺疾病起著至關重要的作用，碘多碘少都會致病。長期進食高碘的海鮮、紫菜、海帶等，再加上食物添加的碘鹽，就容易引起碘過量，造成結節出現。

4、放射性接觸

　　甲狀腺是非常嬌氣的器官，一旦受到放射性接觸，就容易引起甲狀腺結節。

5、家族遺傳

　　甲狀腺結節與遺傳有很大關係，家族中如果有人有此病，其子女患病比率會相對增高。