喜歡在睡前玩手機的人，可能不用多久，就會「落下」這5個毛病

3、 影響視力

有些人即使不早睡，也會關燈，然後拿出手機看或玩遊戲或者刷視頻，這種行為則會導致我們的眼睛受手機發出的光的刺激，進而對視力造成一定的影響。現在有很多人喜歡側躺在一邊看手機，這會壓迫到我們的眼睛。如果長期如此，很可能會導致我們的左右眼視力出現偏差，還會導致視力下降、眼睛不適和近視、青光眼等眼部疾病。