通過吃這些食物來消除腹部多餘的脂肪

2023-03-03     咪嚕嚕     反饋
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下次你發現自己想吃甜食的時候,可以用南瓜泥來代替。南瓜含有豐富的鉀和纖維,好的南瓜泥是最好的零食。它也適合於烹飪用途。你可以養成習慣,將其添加到未加糖的希臘酸奶中,以獲得兩者的最大好處,然後加入一些肉桂和切碎的梨,做成一個好的甜點。

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