男生「152一188cm體重表」公布,對照自查,或許你不胖,無需減肥

2023-02-24     咪嚕嚕     反饋
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若是你的體重和身高存在著不符的情況,此時說明你需要適當增加營養或者是適當減肥,如此一來才能夠達到增強魅力強身健體的作用。

所以你的體重到底能不能夠達標,還是需要根據個人的實際情況來進行計算,千萬不要去參考別人的計算標準。

當然了,對照表格的數據或許是不太固定的,如果想要更好的去計算自己的標準體重,大家也可以根據世界衛生組織的相關計算方式,:

男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重kg;

女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重kg。
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