冰箱裡的肉，凍多久就不能吃了？吃了有什麼危害？一張表總結清楚

引發腸胃疾病

冷凍肉隨著存放時間的延長，會逐漸滋生細菌或生成對身體有害的物質，長期過多食用只會加重腸胃的負擔，導致腸胃功能紊亂，影響腸道健康。尤其是現代人的腸胃功能本就薄弱，一旦飲食不當，極易出現腹脹、腹瀉、消化不良等情況。

因此，保持飲食衛生和食材新鮮是保護胃腸道健康的第一道防線。而對於因飲食不當引起的腸胃不適，也要及時藉助藥物調理。比如針對功能性腹瀉、腹瀉型腸易激綜合徵，可以服用四磨湯口服液，其具有順氣降逆、消積止痛的功效，有助於調理消化機能，恢復胃腸道的正常運動節律。不過需要注意的是，若食用已經變質的凍肉，還可能導致細菌性腹瀉，引起腹痛、嘔吐、及頻繁的腹瀉伴有水樣便等症狀，建議及時就醫。