血液過於黏稠的人，身體往往或出現6個現象，建議了解

3.睡前泡腳

平時生活中可以適當在睡前泡腳，對身體健康有好處。睡前泡腳可以有效降低血液的粘稠度。這樣對睡眠質量的提高有幫助，而且可以促進血管健康。在每天睡覺前可以用溫水泡腳，這樣可以讓腳底的血管擴張，從而讓血液輸送到身體各個器官。這樣可以有效地降低血液粘稠現象，還可以讓血液的流動在正常的狀態下運轉，從而達到良性循環。