為什麼會睡覺腿會抽筋？醫生「如此」回答，讓人後背一涼

除了做好保暖工作以及飲食多多注意之外，其實還需要注意，愛抽筋的人平時也要多多鍛煉多多拉伸。平日裡的預防工作是最最重要的，並且補充身體的營養也可以預防其他的疾病。