2天洗腎一次！星雲大師生前「飽受洗腎折磨」痛苦難言　「醫揭10大壞習慣」1舉動等同抽菸

一代宗師星雲法師日前圓寂、享耆壽97歲，他晚年飽受病痛折磨，除了中風、心臟開刀外，也因長期糖尿病，得定期洗腎，幾乎靠輪椅代步！腎臟科醫師洪永祥，日前在臉書分享，台灣洗腎人口眾多，被稱為「洗腎王國」，不是沒有原因的...憋尿、不愛喝水、重口味飲食等壞習慣，無形之中已經傷腎，他列舉10個行為提醒大家，千萬要注意！

圖片來源：聯合報

據《TVBS》報導，洪永祥提到，人過40歲之後，腎絲球的過濾率、就會以每年一到兩分的速度衰退，有些人衰退速度快、有些人卻能保持良好狀態，差別究竟在哪呢？問題就出在10個壞習慣，依嚴重程度依序排名：

十、使用不對的飲水容器

塑膠袋裝熱湯、品質有漏洞的微波餐盒，都會讓人吃進各種塑化劑和重金屬，請多加註意！

九、來路不明的保健品

地下電台、民間偏方，各種來路不明的藥物，號稱具有強大保健療效，把自己身體當白老鼠的下場，可想而知。