55至65歲,進入養壽黃金期,健康養生牢記「4宜2忌」,跟著做不虧

2023-02-06     開心果     反饋
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大家會發現自己到了這個階段簡直到了多事之秋,各種疾病都會出現,比如說失眠、腿疼、長白髮、胸悶、肚子變胖等等,到醫院一查不是「三高」就是肥胖,非常令人頭疼。

有的人外表看起來很年輕,但是心、肝、肺都有疾病,甚至有的人還查出腫瘤,所以,這個階段如果沒有好好維護,對壽命的打擊非常大。

55至65歲,健康養生牢記「4宜2忌」,跟著做不吃虧
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