為什麼一到凌晨3、4點就早醒？中醫直言：可能與7個原因有關

如果每次因為缺血而導致胸悶、胸痛等身體不適從而導致失眠，此時可認為是心肌缺血導致失眠。假如睡覺中間並沒有出現心肌缺血的症狀，此時需要再次對失眠進行評估。

第七、其它的因素，比如說睡眠節律的改變，睡眠不規律，沒有養成良好的睡眠衛生習慣，就是熬夜、上網、打遊戲或者是夜宵等，都是造成失眠常見的原因。