習慣睡前躺著玩手機的人，容易對身體造成4個損傷，趁早改掉

如果日常生活中沒有緊急的事情，儘量在睡覺前不看手機，不然身體無法得到充分的休息，還會影響身體健康。

此外，除了以上介紹的睡前躺著玩手機會引起各種視力問題、患有頸椎病外，還會造成更多危害，患者們一定要多加註意，儘量避免這種危害帶來的影響。