喝完咖啡心臟怦怦跳，到底是保護心血管，還是會折壽？告訴你答案

喝多了反而會加重焦慮和噁心

很多人喝咖啡是為了提神，但是物極必反，喝多了反而會加重焦慮和噁心，讓人感覺很累，沒有學習和工作的動力。另外，喝多了還總是想排尿，體內的水分在短時間內急劇減少，也會讓四肢沒有力氣。如果自己在喝咖啡的時候加糖了，可能會導致血糖上升，引發頭暈、心慌、疲勞等不適感。

當然，以上幾種情況是發生在過量飲用的情況下，正常情況下一般不會一下子喝這麼多，現在有很多關於咖啡的研究，都指出喝咖啡能給身體帶來一定的益處。