體內長期缺硒,身體會有什麼樣的變化?便宜的食物,經常吃可補硒

2023-02-03     旺旺來     反饋
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海產品,海帶、紫菜以及一些海鮮,當中含有的硒元素都不少,日常飲食中,也是可以適當地增加攝入量。

硒元素,在人體中也是能發揮比較多的作用,但更多人只是了解硒元素有助於抗癌,卻很少知道缺乏硒元素,還會對人體形成其它的傷害,希望通過本篇文章,能讓更多人了解硒元素。

參考資料:

1. 《微量元素硒臨床應用的研究進展》·中國人民解放軍第305醫院

2. 《微量元素硒的防癌抗癌作用》·中國醫學科學院,中國協和醫科大學,徐兵河,孫燕
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