這些病是「撐」出來的?餓一餓就好了?看完漲知識了

2023-02-03     開心果     反饋
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吃得過多過撐使得我們攝入的卡路里可能遠遠超過身體的需要,特別容易導致體內脂肪過多或肥胖。

也就是說,由於蛋白質的代謝方式,過度攝入蛋白質不太可能增加體脂。來自碳水化合物和脂肪的多餘卡路里更容易增加體脂。
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