遠離痛風，要控制好尿酸值，做好這2件事，或能降低尿酸值

如何降低尿酸值？

一、調整飲食結構。發現血尿酸值升高的人平時應該注意減少食用動物內臟、菠菜以及貝殼、海蝦、海蟹之類的海鮮，不要喝過濃的肉湯。

平時也要儘量避免喝酒，尤其是不能喝啤酒，以免尿酸水平升高。多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，平時也要多喝水，促進尿酸的排泄。