「腦出血來臨」前睡覺先知！！醫生提醒：睡覺出現3個「異常」小心腦出血　三高人群更要注意!

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冬天來臨中風的機會增加，請大家要做好保暖，而有發現中風徵兆時，也請牢記「FAST」口訣，以辨別中風4步驟，把握急性中風搶救的黃金3小時：

1.「F」＝FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。

2.「A」＝ARM，請患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力而垂下來。

3.「S」＝SPEECH，請患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。

4.「T」＝TIME，當上面3種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，立刻送醫，爭取治療的時間。

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最後也呼籲許多老人喜歡早起運動，但現在氣溫常常都是清晨時降到最低，最好是調整外出的時間，等太陽出來，氣溫回升再出門。