女性衰老「加速器」公布，勤洗頭排第2名，榜首才是關鍵

4、節食減肥

對於許多追求苗條身材的女性而言，節食似乎成了一種簡便快捷的減肥方式。

然而，這種看似高效的減肥方法，實際上卻是加速女性衰老的隱形殺手。

節食減肥就是通過限制飲食來達到減輕體重的目的。

在這個過程中，女性往往會大幅度減少熱量攝入，甚至長期採取極低熱量飲食。

這樣的做法雖然能在短期內看到體重的下降，但長遠來看，卻給身體帶來了諸多負面影響。