煮薏米的這幾種神仙搭配，總有一款適合你

煮薏米的這幾種神仙搭配，總有一款適合你

冬天為什麼要多喝薏米水呢？❄

第一，冬季天氣寒冷，新陳代謝速度降低，體內容易增加濕氣。薏米能夠幫助人體排出多餘的水分，使身體恢復輕盈。💧

第二，冬季容易攝入更多油膩和高熱量的食物，增加腸胃的負擔。薏米能夠增強脾胃的運化功能，促進脾胃對這些食物的消化。🥘

下面給寶子們分享幾種超絕的薏米水搭配👇

薏米茯苓水