老人「黃金體重」已公布！不是120斤，而是這個數，越接近越健康

再多說一句，老年人保持在黃金BMI，不光是為了少得病，更是為了讓生活過得有質量。能走能跳，能吃能笑，這才是老年生活該有的樣子。

身體輕鬆了，心情也會跟著好起來，日子不就過得更舒服？有人說，年齡是個數字，但健康才是真正決定日子質量的東西。那這個BMI數字，說白了，就是通往健康的一個密碼。

到這裡，也不需要再勸說什麼。數字就在那兒，不高不低，剛剛好。很多人對健康的理解，還停留在表面，但這個看似冷門的BMI，其實是身體最真實的「報告單」。