中風都是吃出來的！！醫生警告：這5種食物再喜歡也要忌口，腦部血管不怕堵塞，遠離中風更健康

膽固醇有「好膽固醇」和「壞膽固醇」之分，好膽固醇」為高密度膽固醇，而「壞膽固醇」為低密度膽固醇。

但「壞膽固醇」攝入多了，就會引起高膽固醇血症，容易誘發動脈粥樣硬化，危害血管健康，容易誘發冠心病和腦梗中風。

不想中風，這5件事要少做

1、高熱量飲食