「1蔬菜」抗癌、解毒還能回春！乳癌女狂吃3個月後神奇好轉

台灣常見又好買的十字花科家族如下：

• 花椰菜類：綠花椰、白花椰、花椰菜芽（蘿蔔硫素含量最高）

• 甘藍類：高麗菜、娃娃菜、抱子甘藍、羽衣甘藍

• 芥菜類：芥藍、芥菜、青江菜、小白菜、油菜、菜心

• 水生與嫩葉類：水田芥、芝麻葉

• 根莖類：白蘿蔔與蘿蔔葉

• 調味類：山葵