冬瓜和它一起煮，是天然「祛濕冠軍」，連喝兩周，小肚子沒了，臉上斑退了，水腫消了！

最近刷美食圈，發現「冬瓜薏米水」突然火了。身邊好幾個朋友都說，連著喝兩周，起床不再像灌了鉛，臉上油光退了，連眼皮腫都消了。這兩味再普通不過的食材，怎麼就成了「祛濕界黑馬」？

薏米和冬瓜：天生一對的祛濕CP

薏米這東西，打小就聽老人說「去濕高手」。參考資料里講它能清熱祛濕、利水消腫，還能美容淡斑。可生薏米偏寒，直接煮容易傷脾胃，所以得先炒到微黃——這一步太關鍵了，炒過的薏米少了寒性，多了焦香，喝起來更溫和。