把這個地方打通了，大腿、肚子和背竟然都瘦了，脾胃也好了，不信你試試！

胃功能失調，比如吃點兒東西就堵在肚子裡，精微不能消化。這時可用一個最簡單的方法——跪膝法。

就是在床上，或在地板上鋪上墊子，每天跪著走，就可以幫助胃功能恢復正常。

像這麼每天跪著走一走，所有的氣血就首先奔胃經而去了，原來存積的贅肉就會被帶走，被排泄出去。不光是減了肥，膝蓋有損傷、有關節炎的，也會隨之好轉。

大腸功能失調引起肥胖：敲大腸經