麥冬的10種神仙搭配，煮水喝超養生！滋陰潤燥、補氣養顏，喝對效果翻倍！

3. 麥冬烏梅水：咳嗽星人的「止咳糖」

食材：麥冬15g+烏梅5個

做法：大火煮開轉小火30分鐘

適用：口乾口苦、咳嗽、易上火

烏梅的酸能生津，麥冬的潤能止咳，這杯水簡直是「天然潤喉糖」，老師、主播等用嗓過度人群快收藏！