整理了4種男士調節湯，按順序喝起來吧

註：

燉盅燉湯肉類不需焯水，焯水影響出味

豬心、鱈魚膠可單獨入料酒和薑片倒入沸水去腥撈出再入燉盅

羊肚菌需泡發20分鐘

白扁豆和赤小豆需清水浸泡2小時以上

隔水燉2-3小時，蒸籠燉更加