整理了4種男士調節湯，按順序喝起來吧

材料:4-4.5寸燉盅

天麻 8g

蓮子 5-8顆

鱈魚膠 15-20g

常豬心 80g(3分之1個)

常蜜棗 1顆

可另加一點瘦肉、豬骨

姜 2片

料酒 1瓶蓋