閨蜜都在喝的6款果蔬汁！不用運動不用餓，輕鬆喝出好身材！

✅ 食材：蘋果半個 + 黃瓜1根 + 檸檬半顆。

✅ 做法：蘋果、黃瓜洗凈切塊，檸檬去籽擠汁；所有材料加300ml純凈水，榨汁機打成汁。

✅ 植化素：維生素C、胡蘿蔔素、檸檬酸、礦物質、類黃酮！

亮點：檸檬+蘋果強強聯合，不僅幫你瘦全身，還能養出冷白皮，夏天喝超合適！

5. 火龍果藍莓花青素飲 | 美顏抗老