世語圖說
2025年10月06日
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美食
小暑已過,不管條件如何,別忘給孩子吃 「伏前三果」,為入伏做準備,身體更結實
2025-07-17
開心果
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【食材】
水蜜桃1個(選軟桃,硬桃孩子不好咬)、桃膠5g、紅棗3顆(去核)、溫水100ml
【做法】
1.桃膠提前泡6小時(中途換水),泡到沒硬芯;紅棗撕成小塊; 2.水蜜桃從中間切開去核,把桃膠、紅棗塞進桃坑裡,加溫水; 3.蒸鍋里水開後放進去,大火蒸15分鐘,桃子軟了就能吃。
【🍀溫馨小提示】
桃膠一定要泡透,不然孩子吃了不好消化;脾胃特別弱的孩子,蒸的時候可以撒點肉桂粉,暖一暖。
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